Seguro que has oído hablar de los ejercicios hipopresivos, pero no tienes claro para qué sirven. Lo mismo con el Winner Flow: puede que te suene su nombre, pero no sabes qué es exactamente ni para qué se utiliza. Tanto los ejercicios hipopresivos como el Winner Flow buscan activar los músculos del suelo pélvico y … Leer más
Todas las personas nacen con determinados colores de piel, ojos y cabello, pero eso no significa que no podamos modificar algunos de esos pigmentos. Para los ojos existen las lentes de contacto, para la piel existe el maquillaje y para el cabello existen los productos de tinte, que, por desgracia, suelen ser corrosivos. Sin embargo, … Leer más
La tradición ayurvédica establece que no debemos aplicar en nuestra piel ningún producto que no sea comestible, ya que la ingesta de alimentos vía tópica es la forma más efectiva y rápida de adentrarse en nuestro organismo. Por esta razón, la ayurveda nos invita a reflexionar sobre qué tipo de productos utilizamos para cuidar nuestro … Leer más
En este blog ya te hemos hablado de la medicina Ayurveda, una medicina tradicional de la India que considera la salud como algo más que la ausencia de enfermedades. Según Ayurveda, una vida saludable es aquella que encuentra un equilibrio entre el alma, la mente, el cuerpo y los sentidos con la naturaleza y el … Leer más
El suelo pélvico es una de las partes del cuerpo más importantes pero, irónicamente, también es una de las más desconocidas. De hecho, muchas mujeres caen en la cuenta de su importancia después del embarazo, cuando se ha debilitado y eso ha dado lugar a otros problemas, como incontinencia urinaria o vaginismo, entre muchos otros. … Leer más
¿Quieres rubios perfectos sin necesidad de pasar por el tinte? Entonces, estás buscando la cassia obovata. Esta planta tiene múltiples beneficios para el cabello gracias a sus propiedades y a sus múltiples vitaminas, minerales y nutrientes. La cassia obovata se utiliza para nutrir el cabello y aportarle fuerza, volumen y, sobre todo, brillo, ya que … Leer más
¿Lucir una piel firme, luminosa y tonificada sin pasar por quirófano es posible? Sí, es posible. Para ello tienes que seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio y utilizar remedios naturales para cuidar tu piel. Uno de los métodos más utilizados en los últimos años para tonificar la piel y reducir la celulitis, amén de otros … Leer más
Cuando una mujer da a luz a un bebé también se convierte en una nueva mujer. Cambia su cuerpo y, también, cambia su mente, ya está científicamente demostrado que la autoestima de una mujer tiende a verse afectada tras el parto. Te contamos por qué y cómo superar esa barrera para volver a amarte a … Leer más
Cuando has dado a luz, cuatro semanas después de este milagro notarás una pérdida masiva del cabello. La pérdida de cabello postparto es un suceso muy normal que tiende a durar unas 16 semanas, aproximadamente, tras las cuales tu cabello regresa a su estado habitual. Sin embargo, es normal sentir cierto pánico al ver cómo … Leer más
Aquí te contamos cómo… Las arrugas en la piel son las principales enemigas estéticas de muchos hombres y mujeres y, aunque se asocian al envejecimiento, no todas se forman de la misma manera: algunas pueden aparecer desde edades tempranas como consecuencia del movimiento de los músculos faciales u otros factores. La buena noticia es que … Leer más
