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Wahrscheinlich haben Sie schon von hypopressiven Übungen gehört, wissen aber nicht genau, wofür sie gut sind. Das Gleiche gilt für Winner Flow: Der Name ist Ihnen vielleicht bekannt, aber Sie wissen nicht genau, was es ist oder wofür es verwendet wird. Sowohl die hypopressiven Übungen als auch der Winner Flow zielen darauf ab, den Beckenboden … Weiterlesen

Haben Sie sich jemals gefragt, was in Ihrer Lieblingscreme enthalten ist? Der Geruch ist toll und die Ergebnisse auch, aber was tragen Sie eigentlich auf Ihr Gesicht, Ihren Körper und Ihr Haar auf? Die Antwort mag Sie überraschen, aber was noch überraschender ist, ist, dass Sie nicht auf gekaufte Cremes angewiesen sind. Sie können Ihre … Weiterlesen

Warum ist es gut für die Gesundheit, früh aufzustehen? Viele von Ihnen haben vielleicht schon gehört, dass frühes Aufstehen gut für die allgemeine Gesundheit ist, aber warum? Im Ayurveda gibt es einen Begriff namens Brahma Muhurta, der sich auf die Zeitspanne kurz vor Sonnenaufgang bezieht, etwa 1 Stunde und 36 Minuten vor Sonnenaufgang. Zu dieser … Weiterlesen

Yoga hat sich in der westlichen Kultur seit Jahrzehnten als natürliche Behandlungsmethode für körperliches und geistiges Wohlbefinden etabliert. Aber wussten Sie, dass es auch spezielle Yoga-Disziplinen für bestimmte Körperbereiche gibt? Genau das geschieht mit Gesichtsyoga, einer natürlichen Behandlung, die Ihnen zu einer strafferen und glatteren Haut im Gesicht und am Hals verhilft. Wenn Sie wissen … Weiterlesen

Ist es möglich, eine straffe, strahlende und straffe Haut zu erreichen, ohne sich einer Operation zu unterziehen? Ja, das ist möglich. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich ausgewogen ernähren, Sport treiben und Ihre Haut mit natürlichen Mitteln pflegen. Eine der in den letzten Jahren am weitesten verbreiteten Methoden zur Straffung der Haut und zur … Weiterlesen

Der Beckenboden ist einer der wichtigsten Teile des Körpers, aber ironischerweise auch einer der unbekanntesten. Viele Frauen werden sich seiner Bedeutung erst nach der Schwangerschaft bewusst, wenn er geschwächt ist und dies zu anderen Problemen wie Harninkontinenz oder Vaginismus und vielen anderen führt. Diese Probleme wirken sich direkt auf andere Aspekte unseres täglichen Lebens aus, … Weiterlesen

Die ayurvedische Tradition besagt, dass wir keine nicht essbaren Produkte auf unsere Haut auftragen sollten, da die örtliche Einnahme von Lebensmitteln der effektivste und schnellste Weg ist, um sie in unseren Körper zu bringen. Aus diesem Grund lädt uns Ayurveda ein, darüber nachzudenken, welche Produkte wir zur Pflege unseres Körpers und unserer Haut verwenden, wie … Weiterlesen

Wenn Sie entbunden haben, werden Sie vier Wochen nach diesem Wunder einen massiven Haarausfall feststellen. Haarausfall nach der Geburt ist ein ganz normales Phänomen, das in der Regel etwa 16 Wochen andauert, danach kehrt das Haar in seinen normalen Zustand zurück. Es ist jedoch normal, dass man in der Zeit nach der Geburt in Panik … Weiterlesen

Sie möchten perfektes Blond, ohne färben zu müssen? Sie suchen also nach der Cassia obovata. Diese Pflanze hat dank ihrer Eigenschaften und ihrer zahlreichen Vitamine, Mineralien und Nährstoffe zahlreiche Vorteile für das Haar. Cassia obovata wird verwendet, um das Haar zu nähren und ihm Kraft, Volumen und vor allem Glanz zu verleihen, da es in … Weiterlesen

Wussten Sie, dass die Haut ein Organ ist? Es handelt sich um das größte Organ des Körpers, das uns vor äußeren Einflüssen schützt und verteidigt. Sie ist auch die erste, die auf Stress und negative Emotionen reagiert, was zu ungesunder Haut führen kann. Laut Ayurveda, der alten indischen Medizin, müssen wir unsere Haut nicht nur … Weiterlesen