Mit dem Frühling bemerken viele Menschen, dass sich ihr Haar verändert: Es fällt stärker aus, die Kopfhaut wird empfindlicher oder es kommt zu mehr Fett und Frizz. Im Ayurveda gilt der Frühling als eine Zeit der Erneuerung und Reinigung, weshalb er der perfekte Zeitpunkt ist, um unsere Haarpflegeroutine neu auszubalancieren.
Nachfolgend stellen wir dir 3 ayurvedische Inhaltsstoffe vor, die dir helfen, dein Haar in dieser Jahreszeit auf natürliche Weise zu stärken, auszubalancieren und zu pflegen:
1. Amla
Amla ist einer der am meisten geschätzten Inhaltsstoffe im Ayurveda aufgrund seines hohen Gehalts an Vitamin C und Antioxidantien. Im Frühling hilft es:
- Den saisonalen Haarausfall zu verhindern.
- Die Haarwurzel zu stärken und das Wachstum anzuregen.
- Stumpfem Haar, das durch den Winter matt geworden ist, Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen.
Wie verwendet man es? Mische Amla-Pulver mit warmem Wasser und trage es als Haarmaske für 20-30 Minuten auf.
2. Brahmi
Brahmi ist eine beruhigende Pflanze, die traditionell zur Linderung von Stress und zur Verbesserung der Konzentration verwendet wird. In der Haarpflege besitzt sie Eigenschaften, die helfen:
- Eine empfindliche oder gereizte Kopfhaut zu beruhigen.
- Die Durchblutung anzuregen und die Haarfollikel zu stärken.
- Feinem oder geschädigtem Haar Volumen zu verleihen.
Wie verwendet man es? Die Pflanze Brahmi lässt sich nicht so gut mit Wasser vermischen, daher empfehlen wir, sie zu gleichen Teilen mit Amla zu mischen. Diese Mischung vermischen wir mit warmem Wasser und tragen sie einmal pro Woche auf die Kopfhaut auf.
3. Shikakai
Shikakai bedeutet wörtlich übersetzt «Haarfrucht». Es ist ein sehr sanfter natürlicher Reiniger, ideal für den Frühling, wenn die Kopfhaut fettiger oder empfindlicher werden kann. Zu seinen Vorteilen gehören:
- Tiefenreinigung, ohne zu schädigen oder auszutrocknen.
- Regulierung des Talgflusses auf der Kopfhaut.
- Geschmeidigkeit und bessere Kämmbarkeit bei krausem Haar.
Wie verwendet man es? Mache eine Paste mit heißem Wasser und verwende sie als pflanzliches Shampoo 1-2 Mal pro Woche.
Tipp von Real Earth Stories:
Du kannst diese Inhaltsstoffe einzeln verwenden oder sie in deine Frühlings-Haarpflegeroutine kombinieren. Wenn du nicht weißt, wie du anfangen sollst, helfen wir dir bei Real Earth, dein persönliches Ritual entsprechend deinem Haartyp und deinen Bedürfnissen zu erstellen.
Dein Haar verdient es auch, sich mit der Jahreszeit zu erneuern. Pflege es mit Pflanzen!