Cellulite ist eines der am meisten gehassten und gefürchteten Leiden, insbesondere bei Frauen. So sehr, dass manche diese Angst genutzt haben, um Mythen über Cellulite und deren Bekämpfung zu erfinden. Doch was ist dran an diesen Mythen?
Um das herauszufinden, müssen wir zunächst wissen, was genau Cellulite ist und was sie verursacht, und dann tiefer in die besten Methoden zur natürlichen Bekämpfung von Cellulite eintauchen. Fangen wir an.
Was ist Cellulite?
Cellulite ist ein häufiges und harmloses Hautleiden, das bei Frauen sehr weit verbreitet ist, aber Menschen aller Art betreffen kann. Sie wird nicht als Krankheit an sich betrachtet, sondern als eine ästhetische Veränderung der Hautoberfläche.
Auch als „Orangenhaut“ bekannt, besteht Cellulite aus unregelmäßigen Fettablagerungen, die sich unter der Haut ansammeln und Dellen sowie Unebenheiten an Bauch, Hüften, Gesäß und Oberschenkeln bilden. Dies kann dazu führen, dass die Haut faltig und klumpig aussieht, was den Betroffenen missfällt, wobei sie auch zu Stauungen der Mikrozirkulation und von Flüssigkeiten führen kann.
Warum entsteht Cellulite?
Der genaue Ursprung dieser Art von harmloser Cellulite ist nicht eindeutig geklärt. Bekannt ist jedoch, dass sie Strukturen in Form von fibrösen Strängen betrifft, die die Haut mit dem Muskel verbinden und zwischen denen sich Fett befindet; wenn sich mehr Fett ansammelt, drückt dieses die Haut nach oben, während die Stränge nach unten ziehen, wodurch Dellen entstehen, die die Oberfläche uneben machen.
Auch andere Faktoren wie Lebensstil, Genetik, Alter oder Gewicht spielen eine Rolle, obwohl Cellulite auch junge und/oder schlanke Menschen betreffen kann. Ebenso ist sie bei Frauen aufgrund hormoneller Faktoren häufiger, da diese bei der Entstehung von Cellulite eine wesentliche Rolle spielen. Deshalb können auch Schwangerschaft, die Zeit vor der Menstruation, die Menopause oder die Einnahme oraler Verhütungsmittel deren Entwicklung begünstigen.
Warum stört uns Cellulite?
Wir leben in einer Gesellschaft, die von ihrem körperlichen Erscheinungsbild besessen ist. Eine Gesellschaft, die uns ständig Botschaften über die Schönheit des normativen Körpers vermittelt – unmögliche Körper, die wir in Werbungen und Zeitschriften sehen, wo es keine einzige Körperbehaarung, keine einzige Cellulite-Linie und keine einzige Unvollkommenheit gibt.
Dieses verklärte Bild des menschlichen Körpers, und vor allem des Frauenkörpers, hat bei vielen Menschen Unsicherheiten hervorgerufen, die glauben, nicht schön zu sein, wenn sie Cellulite an ihrem Körper haben. Deshalb schämen sich viele, kurze Hosen oder Röcke sowie Badebekleidung im Sommer zu tragen, damit ihre Cellulite nicht gesehen wird.
Die Realität ist, dass jeder Körper ein Tempel ist und alle auf ihre eigene Art und Weise gleichermaßen schön und einzigartig sind. Das wirklich Wichtige ist die Gesundheit, und diese kann man unabhängig von der Art des Körpers, den man besitzt, haben. Sollte die Beseitigung von Cellulite jedoch dazu beitragen, die psychische Gesundheit zu verbessern, müssen diese Wünsche respektiert werden.
Mythen über die Beseitigung von Cellulite
Bevor wir über einige nützliche Methoden zur Beseitigung von Cellulite sprechen, ist es ratsam, einige Mythen darüber zu prüfen:
- Cellulite und Gewicht stehen in engem Zusammenhang: Obwohl dies ein Faktor ist, der beim Auftreten von Cellulite berücksichtigt werden muss, gibt es auch schlanke Menschen, die darunter leiden. Die Neigung zu Cellulite ist eher genetisch bedingt, obwohl eine gesunde Ernährung zu einer Verbesserung beitragen kann.
- Cellulite ist unlösbar: Obwohl es sehr schwierig ist, sie zu 100 % zu entfernen, gibt es einige sehr wirksame Methoden zur Kontrolle von Cellulite.
- Cellulite ist Frauensache: Einige Männer leiden ebenfalls unter Cellulite, wenngleich sie einen minimalen Prozentsatz ausmachen. Dies steht im Zusammenhang mit einem hormonellen Unterschied.
- Cellulite verschwindet durch das Trinken von viel Wasser: Ein Übermaß an Wasser ist bei der Bekämpfung von Cellulite kontraproduktiv, da es Schwellungen begünstigt und das Lymphsystem überlastet, das dann nicht ausreichend entwässern kann. Ideal ist es, täglich zwischen anderthalb und zwei Litern Wasser zu trinken sowie die Beine kalt abzuduschen.
- Cellulite bessert sich nicht durch körperliche Aktivität: Bewegung hat sehr positive Effekte bei der Behandlung von Cellulite, da sie die Durchblutung anregt und überschüssige Flüssigkeiten beseitigt. Zudem verbrennt man Kalorien, und ein konstantes Gewicht zu halten ist entscheidend, da der Jo-Jo-Effekt dem Hautgewebe ernsthaft schadet und Schlaffheit begünstigt.