{"id":5527,"date":"2024-02-27T11:53:45","date_gmt":"2024-02-27T11:53:45","guid":{"rendered":"https:\/\/realearthstories.es\/der-koerper-und-das-selbstwertgefuehl-einer-frau-waehrend-der-schwangerschaft-und-nach-der-entbindung\/"},"modified":"2024-02-27T11:53:47","modified_gmt":"2024-02-27T11:53:47","slug":"der-koerper-und-das-selbstwertgefuehl-einer-frau-waehrend-der-schwangerschaft-und-nach-der-entbindung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/der-koerper-und-das-selbstwertgefuehl-einer-frau-waehrend-der-schwangerschaft-und-nach-der-entbindung\/","title":{"rendered":"Der K\u00f6rper und das Selbstwertgef\u00fchl einer Frau w\u00e4hrend der Schwangerschaft und nach der Entbindung"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wenn eine Frau ein Kind zur Welt bringt, wird sie auch eine neue Frau. Die Geburt ver\u00e4ndert nicht nur den K\u00f6rper, sondern auch die Psyche, und es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Selbstwertgef\u00fchl einer Frau nach der Geburt beeintr\u00e4chtigt wird. Wir sagen Ihnen, warum und wie Sie dieses Hindernis \u00fcberwinden k\u00f6nnen, um sich selbst wieder zu lieben.<\/span><\/p>\n

<\/a>Wie ver\u00e4ndert sich der K\u00f6rper w\u00e4hrend der Schwangerschaft und nach der Geburt?<\/span><\/h1>\n

Eine Schwangerschaft bringt eine Vielzahl von Ver\u00e4nderungen im K\u00f6rper mit sich, und zwar nicht nur die auff\u00e4lligsten und auch nicht nur nach der Geburt. W\u00e4hrend der Schwangerschaft vergr\u00f6\u00dfert sich der K\u00f6rper, um Platz f\u00fcr das Baby zu schaffen, wodurch vor allem das Volumen der Br\u00fcste und des Bauches zunimmt.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Es gibt auch einige hormonelle Ver\u00e4nderungen, die nicht nur zu unberechenbarem Verhalten f\u00fchren, sondern auch zu Cellulite, dem Wiederauftreten von Akne, geschwollenem Gesicht und Beinen und anderen Ver\u00e4nderungen. Die hormonellen Ver\u00e4nderungen sind die offensichtlichsten, und der K\u00f6rper passt sich an den Geburtsvorgang an, was ebenfalls zu gro\u00dfer Ersch\u00f6pfung f\u00fchrt. Manche Menschen, die mit all diesen Ver\u00e4nderungen \u00fcberfordert sind, leiden auch unter \u00c4ngsten und\/oder Depressionen.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wie wirkt sich das auf unser Selbstwertgef\u00fchl aus?<\/h1>\n

Das Wochenbett ist der Zeitraum zwischen der Zeit unmittelbar nach der Geburt und etwa 40 Tagen, die der K\u00f6rper im Durchschnitt ben\u00f6tigt, um sich allm\u00e4hlich von den durch die Schwangerschaft verursachten Ver\u00e4nderungen zu erholen.<\/p>\n

Nun, in der Zeit nach der Geburt braucht eine Frau viel Aufmerksamkeit, um sich bequem an ihre neue Realit\u00e4t als Mutter anzupassen. Dadurch entstehen Wahrnehmungen und Vorstellungen nicht nur auf Seiten Dritter, sondern auch auf Seiten der Frau selbst, mit \u00e4u\u00dferen und inneren Gedanken und Werturteilen, die die Mutter betreffen.<\/p>\n

Diese Wahrnehmungen und Erwartungen, gepaart mit den hormonellen Ver\u00e4nderungen der Schwangerschaft, bilden einen explosiven Cocktail, der sich direkt auf das Selbstwertgef\u00fchl einer Frau nach der Schwangerschaft auswirkt und oft eng mit Gef\u00fchlen von Erfolg oder Misserfolg verbunden ist. Nach der Geburt neigen sowohl die Frau als auch andere dazu, ihre F\u00e4higkeiten als Mutter zu bewerten, was ihr Selbstwertgef\u00fchl in Frage stellt.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich hat auch der gesellschaftliche Sch\u00f6nheitskodex einen Einfluss auf das sinkende Selbstwertgef\u00fchl einer Frau nach der Geburt mit dem Auftreten von Narben, Dehnungsstreifen, Krampfadern und all den k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen, die mit der Schwangerschaft einhergehen.<\/p>\n

Wie k\u00f6nnen wir mit diesem neuen K\u00f6rper umgehen oder den K\u00f6rper bekommen, den wir uns w\u00fcnschen?<\/h1>\n

Einige Tipps, um die neue Realit\u00e4t und den neuen K\u00f6rper nach der Geburt zu akzeptieren, lauten wie folgt:<\/p>\n