{"id":13606,"date":"2025-10-21T21:29:10","date_gmt":"2025-10-21T21:29:10","guid":{"rendered":"https:\/\/realearthstories.es\/3-ayurvedische-zutaten-fuer-die-pflege-ihres-haares-im-fruehling\/"},"modified":"2025-10-21T21:29:22","modified_gmt":"2025-10-21T21:29:22","slug":"3-ayurvedische-zutaten-fuer-die-pflege-ihres-haares-im-fruehling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/3-ayurvedische-zutaten-fuer-die-pflege-ihres-haares-im-fruehling\/","title":{"rendered":"3 ayurvedische Zutaten f\u00fcr die Pflege Ihres Haares im Fr\u00fchling."},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13606\" class=\"elementor elementor-13606 elementor-9593\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-66f9107 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"66f9107\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c6ef707\" data-id=\"c6ef707\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cdf21a7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cdf21a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mit der Ankunft des Fr\u00fchlings bemerken viele Menschen, dass sich ihr Haar ver\u00e4ndert: Es kommt zu vermehrtem Haarausfall, die Kopfhaut wird empfindlicher oder es kommt sogar zu einer Zunahme von Fettigkeit oder Krause. Im Ayurveda gilt der Fr\u00fchling als eine Jahreszeit der Erneuerung und Reinigung und ist somit der perfekte Zeitpunkt, um unsere Haarroutine wieder ins Gleichgewicht zu bringen. <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hier sind 3 ayurvedische Inhaltsstoffe, die Ihnen helfen, Ihr Haar in dieser Jahreszeit zu st\u00e4rken, auszugleichen und nat\u00fcrlich zu pflegen:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4ba7856 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4ba7856\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c693d48\" data-id=\"c693d48\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-845f99b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"845f99b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"417\" src=\"https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/amla-1024x474.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9599\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/amla-1024x474.png 1024w, https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/amla-300x139.png 300w, https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/amla-768x356.png 768w, https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/amla-1000x463.png 1000w, https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/amla.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-02a4b5e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"02a4b5e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a9c3ae3\" data-id=\"a9c3ae3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57ead9f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"57ead9f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><b>1. amla<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/realearthstories.es\/de\/tienda\/amla\/\">Amla<\/a> ist eine der am meisten gesch\u00e4tzten Zutaten im Ayurveda wegen ihres hohen Gehalts an Vitamin C und Antioxidantien. Im Fr\u00fchling hilft sie bei: <\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Verhindern Sie saisonalen Haarausfall.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">St\u00e4rkt die Wurzel und stimuliert das Wachstum.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bringt Glanz und Geschmeidigkeit in stumpfes Winterhaar.<\/span><\/li><\/ul><p><b>Wie wird es angewendet?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Mischen Sie <a href=\"https:\/\/realearthstories.es\/de\/tienda\/amla\/\">Amla-Pulver<\/a> mit warmem Wasser und tragen Sie es als Haarmaske f\u00fcr 20-30 Minuten auf.<\/span><\/p><h2><b>2. brahmi<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/realearthstories.es\/de\/tienda\/brahmi\/\">Brahmi<\/a> ist eine beruhigende Pflanze, die traditionell zum Stressabbau und zur Verbesserung der Konzentration verwendet wird. In der Haarpflege hat sie Eigenschaften, die helfen,: <\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Beruhigt empfindliche oder gereizte Kopfhaut.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stimuliert die Durchblutung und st\u00e4rkt die Follikel.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Verleiht feinem oder sch\u00fctterem Haar Volumen.<\/span><\/li><\/ul><p><b>Wie benutzt man es?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  Die <a href=\"https:\/\/realearthstories.es\/de\/tienda\/brahmi\/\">Brahmi-Pflanze<\/a> verbindet sich nicht so gut mit Wasser, daher empfehlen wir, sie zu gleichen Teilen mit Amla zu mischen. Diese Mischung wird mit lauwarmem Wasser vermischt und einmal pro Woche auf die Kopfhaut aufgetragen. <\/span><\/p><h2><b>3. shikakai<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/realearthstories.es\/de\/tienda\/shikakai\/\">Shikakai<\/a> bedeutet w\u00f6rtlich &#8222;Haarfrucht&#8220;. Es ist ein sehr sanftes nat\u00fcrliches Reinigungsmittel, ideal f\u00fcr den Fr\u00fchling, wenn die Kopfhaut fettiger oder empfindlicher werden kann. Die Vorteile umfassen:  <\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reinigt tief, ohne zu besch\u00e4digen oder auszutrocknen.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Regulierung des Talgs der Kopfhaut.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Weichheit und Verwaltbarkeit f\u00fcr krauses Haar.<\/span><\/li><\/ul><p><b>Wie benutzt man es?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  Stellen Sie eine Paste mit warmem Wasser her und verwenden Sie sie 1-2 Mal pro Woche als Pflanzenshampoo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-65bf506 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"65bf506\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a6ec112\" data-id=\"a6ec112\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3d94e9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b3d94e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"417\" src=\"https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/mascarilla-paso-a-paso-1024x474.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9597\" alt=\"Mascarilla ayurveda Real Earth Stories\" srcset=\"https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/mascarilla-paso-a-paso-1024x474.png 1024w, https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/mascarilla-paso-a-paso-300x139.png 300w, https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/mascarilla-paso-a-paso-768x356.png 768w, https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/mascarilla-paso-a-paso-1000x463.png 1000w, https:\/\/realearthstories.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/mascarilla-paso-a-paso.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-934468d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"934468d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59bbe97\" data-id=\"59bbe97\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3605f63 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3605f63\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Real Earth Stories Rat:<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sie k\u00f6nnen diese Zutaten einzeln verwenden oder sie in Ihrer Fr\u00fchlingshaarroutine kombinieren. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, kann Real Earth Ihnen dabei helfen, Ihr pers\u00f6nliches Ritual entsprechend Ihrem Haartyp und Ihren Bed\u00fcrfnissen zu erstellen. <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Auch Ihr Haar verdient es, mit der Jahreszeit erneuert zu werden &#8211; pflegen Sie es mit Pflanzen! <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit der Ankunft des Fr\u00fchlings bemerken viele Menschen, dass sich ihr Haar ver\u00e4ndert: Es kommt zu vermehrtem Haarausfall, die Kopfhaut wird empfindlicher oder es kommt sogar zu einer Zunahme von Fettigkeit oder Krause. Im Ayurveda gilt der Fr\u00fchling als eine Jahreszeit der Erneuerung und Reinigung und ist somit der perfekte Zeitpunkt, um unsere Haarroutine wieder &#8230; <a title=\"3 ayurvedische Zutaten f\u00fcr die Pflege Ihres Haares im Fr\u00fchling.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/realearthstories.es\/de\/3-ayurvedische-zutaten-fuer-die-pflege-ihres-haares-im-fruehling\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber 3 ayurvedische Zutaten f\u00fcr die Pflege Ihres Haares im Fr\u00fchling.\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":889,"featured_media":9595,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-13606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/889"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13606"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13608,"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13606\/revisions\/13608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/realearthstories.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}