Embarazadas

Además de la piel, es importante cuidar el suelo pélvico, ya que durante el embarazo esta parte está sometido a una presión constante y más elevada de lo habitual y no cuidarla puede resultar en problemas como incontinencia urinaria o fecal, disfunciones sexuales, dolor lumbar, congestiones pélvicas y prolapso de vejiga, útero o recto.

El método 5P consiste en utilizar el tronco propioceptivo para fortalecer el suelo pélvico. Al apoyar las plantas de los pies en la madera se causa un reajuste postural, activando así de manera involuntaria el sistema tónico postural. Lo mismo es posible con el Winner Flow, que causa resistencia a la salida de aire para asegurar un flujo respiratorio homogéneo y así facilita la activación del sistema tónico postural. Por eso se recomienda combinar ambos métodos durante el embarazo.